Лесно кимчи (веган)

Тази рецепта е за всички, които обичат кимчи, но нямат време (или желание) да варят оризова каша и да режат всичко на дребно. Това е мързеливата версия на кимчи от краставици и се приготвя само с едро нарязани зеленчуци и бързо разбъркване. Без сложни стъпки, без чакане – просто свежи, хрупкави краставички с пикантен аромат…

Крем супа от тиква Хокайдо

Ароматна, топла и уютна – така може да се опише тази есенна рецепта с тиква Хокайдо и праз. Съчетава нежната сладост на тиквата с леко пикантния вкус на праза, а подправките мащерка и индийско орехче ѝ придават дълбочина и характер. Рецептата е веган и без глутен, но ако желаете още по-богат и кремообразен вкус, може…

Пухкави безглутенови мъфини с боровинки

Ако си мислите, че безглутеновите и веган мъфини не могат да бъдат пухкави и сочни – тази рецепта ще ви изненада приятно! Съчетанието на оризово и кокосово брашно придава нежна текстура и фин аромат, а боровинките носят свежест и приятен, леко кисел вкус. Перфектни са както за десерт, така и за следобедно удоволствие с чаша…

Пълнени камби с кайма и леща

Вкусна и лесна рецепта за пълнени камби с кайма и леща – здравословна алтернатива на класиката с ориз. Перфектна за вечеря у дома!

Броколи с чеснов сос по китайски

Броколи с чеснов сос (蒜蓉西兰花) е едно от онези ястия, които доказват, че простотата често е най-вкусната. Вдъхновена от китайската кухня, тази рецепта комбинира свежи, хрупкави зеленчуци с нежен сос, богат на чеснов аромат. Приготвя се бързо и лесно, а резултатът е ястие, което може да бъде сервирано както като гарнитура, така и като самостоятелна,…

Лешникови енергийни топчета с шоколадова глазура

Ако търсите лесен и здравословен десерт без брашно и с малко захари, тези лешникови енергийни топчета са перфектният избор. Комбинацията от ядки, семена и фъстъчен тахан осигурява богата текстура и естествена сладост, а финалната шоколадова глазура ги превръща в истинско гурме изкушение. С тези продукти аз направих 8 броя сравнително големи топчета, но вие можете…

Червена киноа с доматен сос и босилек

Червената киноа с доматен сос и босилек е леко, питателно и изключително ароматно ястие, което съчетава вкусовете на Средиземноморието с ползите на супер храната киноа. Перфектно е както за бърз обяд, така и за лека вечеря. Това ястие е не само лесно за приготвяне, но и без глутен, подходящо за вегани и изобилстващо от фибри,…

Мутабал – арабска разядка с патладжан и тахан

Мутабал е популярно ориенталско предястие, приготвено от печени патладжани, сусамов тахан, чесън, лимонов сок и зехтин. Отличава се с леко опушен вкус от опечените на огън патладжани. Този вкусен дип е традиционен за кухнята на Близкия изток и често се сервира с арабски хляб или като част от мезе. В някои региони добавят и кисело…

Летен десерт с желиран пъпеш (веган)

Тази рецепта ми хрумна в една гореща лятна вечер и веднага се захванах да я направя. Предлагам ви охлаждащ летен десерт с желиран пъпеш, който се приготвя много бързо, само трябва да имате търпение и да го оставите да се охлади добре. По желание можете да добавите и някакви ядки или парченца плод. Тъй като…

Печени броколи със сумак и чесън

Открих новия ми любим начин за приготвяне на броколи, а именно – на фурна, със сумак, чесън, лют червен пипер и зехтин. Толкова проста комбинация, а е хем свежа, хем доста вкусна. Добавих и лек таханав сос и мога да ви кажа под секрет, че сама си изядох цялата тавичка наведнъж. 😀 Необходими продукти: за…